No products in the cart.
معلومات طبية عن الشعر
أﻓﻀﻞ اﻟﻄﺮق ﻟﻠﺤﻔﺎظ ﻋﻠﻰ ﺷﻌﺮ ﺻﺤﻲ وﻻﻣﻊ
اﻟﺘﺨﻔﻴﻒ ﻣﻦ اﺳﺘﻌﻤﺎل ﻣﺴﺘﺤﻀﺮات اﻟﻌﻨﺎﻳﺔ اﻟﺠﺎﻓﺔ ﺑﺎﻟﺸﻌﺮ:
ﻣﺜﻞ اﻟﺸﺎﻣﺒﻮ اﻟﺠﺎف اﻟﺬي ﻳﻌﺪ ﺣﻼ ﺳﺮﻳﻌﺎ ﻻﻣﺘﺼﺎص اﻟﺰﻳﻮت اﻟﺰاﺋﺪة ﻓﻲ ﻓﺮوة اﻟﺮأس ولكنه يسبب الكثير من المشاكل.
ﻏﺴﻞ اﻟﺸﻌﺮ ﺑﺎﻧﺘﻈﺎم :
ادﻋﻰ اﻟﺒﻌﺾ أن ﻛﺜﺮة ﻏﺴﻞ اﻟﺸﻌﺮ ﺗﺆدي إﻟﻰ ﻓﻘﺪان ﻓﺮوة اﻟﺮأس ﻟﻠﺰﻳﻮت اﻟﻤﻔﻴﺪة وﻟﻜﻦ أﺛﺒﺘﺖ اﻟﺪراﺳﺎت أن ﻓﺮوة اﻟﺮأس ﻣﺜﻠﻬﺎ ﻣﺜﻞ ﺑﺎﻗﻲ اﻟﺒﺸﺮة ﺗﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﻛﻞ ﻣﺎﻫﻮ ﻏﻴﺮ ﻣﻔﻴﺪ ﻟﺬا ﻳﺠﺐ ﻏﺴﻞ ﻓﺮوة اﻟﺮأس ﺟﻴﺪا ﻣﻦ ﻣﺮﺗﻴﻦ إﻟﻰ ﺛﻼث ﻣﺮات ﻓﻲ اﻷﺳﺒﻮع.
اﺧﺘﻴﺎر اﻟﺸﺎﻣﺒﻮ اﻟﻤﻨﺎﺳﺐ:
ﻣﻦ اﻟﻤﻤﻜﻦ أن ﺗﺘﺤﻴﺮ ﻓﻲ اﺧﺘﻴﺎر اﻟﺸﺎﻣﺒﻮ اﻟﻤﻨﺎﺳﺐ ﻟﻜﻦ ﺑﻌﺾ اﻟﺨﺒﺮاء أوﺿﺤﻮا أن اﺳﺘﺨﺪام ﺷﺎﻣﺒﻮ ﻳﺤﺘﻮي ﻋﻠﻰ اﻟﻜﺎﻓﻴﻴﻦ ﻗﺪ ﻳﻜﻮن ﻣﻔﻴﺪا ﺟﺪا ﻟﺸﻌﺮك، ﻛﻤﺎ أﻧﻪ ﻳﺠﺐ اﺳﺘﺨﺪام اﻟﺸﺎﻣﺒﻮ اﻟﻤﻀﺎد ﻟﻠﻔﻄﺮﻳﺎت ﻣﺮﺗﻴﻦ ﺷﻬﺮﻳﺎ.
ﺗﻨﺎول اﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ اﻟﺒﺮوﺗﻴﻦ :
ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﺘﻌﻠﻖ اﻷﻣﺮ ﺑﺸﻌﺮك، ﻓﺈن اﻟﺠﻤﺎل ﻳﺄﺗﻲ ﻣﻦ اﻟﺪاﺧﻞ ﺣﺘﻤﺎ ﻓﻤﺎ ﺗﺄﻛﻠﻪ ﻳﻈﻬﺮ، ﺗﺄﺛﻴﺮه ﻋﻠﻰ ﺷﻌﺮك وﺑﺸﺮﺗﻚ ﺟﻠﻴﺎ ﻟﺬا ﻳﺠﺐ ﻋﻠﻴﻚ اﻟﺘﺄﻛﺪ ﻣﻦ ﺗﻨﺎول ﺣﺼﺘﻴﻦ أو ﺛﻼث ﻣﻦ البروتين يوميا ﻛﺬﻟﻚ اﻟﺘﺄﻛﺪ ﻣﻦ اﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ اﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎت واﻟﻤﻌﺎدن ﻷﻧﻬﺎ ﺿﺮورﻳﺔ ، ﻟﻠﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ شعر صحي ولامع.
ﺗﺤﻔﻴﺰ ﻓﺮوة اﻟﺮأس:
إﻟﻰ ﺟﺎﻧﺐ ﺣﻘﻴﻘﺔ أن ﺗﺪﻟﻴﻚ اﻟﺮأس ﻳﺸﻌﺮ ﺑﺎﻟﺮاﺣﺔ فأنه يساعد علي تحفيز فروة رأﺳﻚ وﻧﻤﻮ اﻟﺸﻌﺮ اﻟﺼﺤﻲ. ﻓﺎﻟﺘﺪﻟﻴﻚ ﻳﺤﻔﺰ ﺗﺪﻓﻖ اﻟﺪم إﻟﻰ ﻓﺮوة اﻟﺮأس واﻟﺬي بدورة يمدها بالمغذيات الازمة لنمو الشعر وﻟﻜﻦ ﻳﺠﺐ اﻟﺤﺮص ﻋﻠﻰ اﺳﺘﺨﺪام ، أﻃﺮاف اﻷﺻﺎﺑﻊ وﻟﻴﺲ اﻷﻇﺎﻓﺮ أﺛﻨﺎء اﻟﺘﺪﻟﻴﻚ.
ﻛﻮﻧﻲ ﻟﻄﻴﻔﺔ ﻣﻊ ﺷﻌﺮك!
ﻳﺠﺐ اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﺑﻠﻄﻒ أﺛﻨﺎء إرﺳﺎل اﻟﺸﻌﺮ ﺑﻌﺪﻣﺎ ﻛﺎن ﻣﺮﺑﻮﻃﺎ ﺣﺘﻰ ﻻ ﻳﺆدي ذﻟﻚ ﻟﺘﻠﻔﻪ ﻛﻤﺎ ﻳﺠﺐ اﻟﺘﻘﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﺗﺠﻔﻴﻒ اﻟﺸﻌﺮ ﺑﺎﻟﻤﺠﻔﻒ اﻟﻜﻬﺮﺑﺎﺋﻲ وﺗﺠﻌﻴﺪه ، وﺗﻘﺼﻔﻪ وﺗﻤﻠﻴﺴﻪ، وﻳﺠﺐ اﻟﺤﺮص ﻋﻠﻰ ﻗﺺ اﻷﻃﺮاف ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ دورﻳﺔ.
تمشيط الشعر كثيرا
ﻫﻨﺎك ﺑﻌﺾ اﻟﺤﻘﺎﺋﻖ اﻟﺘﻲ ﺗﻘﻮل ﺑﺄن 100 تمشيطة ﻟﻠﺸﻌﺮ ﻳﻮﻣﻴﺎ ﺗﺠﻌﻠﻪ ﺻﺤﻴﺎ لامعا ﻗﻮﻳﺎ؛ وذﻟﻚ ﻷﻧﻬﺎ ﺗﻌﻤﻞ ﻋﻠﻲ ﻧﻘﻞ اﻟﺰﻳﻮت اﻟﻤﻔﻴﺪة ﻣﻦ ﻓﺮوة اﻟﺮأس إﻟﻰ اﻷﻃﺮاف.
اﻟﻌﻨﺎﻳﺔ اﻟﻠﻴﻠﻴﺔ ﺑﺎﻟﺸﻌﺮ:
ﻻ ﻳﻘﺘﺼﺮ اﻷﻣﺮ ﻋﻠﻰ اﻟﻌﻨﺎﻳﺔ ﺑﺎﻟﺸﻌﺮ أﺛﻨﺎء اﻟﻨﻬﺎر ﻟﺬا ينصح اﻟﻨﻮم ﻋﻠﻰ وﺳﺎدة ﻣﻦ اﻟﺤﺮﻳﺮ ﻷﻧﻪ ﻧﺎﻋﻢ ﺟﺪا وأﻗﻞ ﺿﺮرا ﻋﻠﻰ اﻟﺸﻌﺮ ﻳﻨﺼﺢ أﺻﺤﺎب اﻟﺸﻌﺮ اﻟﻄﻮﻳﻞ ﺑﺮﺑﻂ اﻟﺸﻌﺮ وﺗﺠﻤﻴﻌﻪ ﻟﻤﻨﻊ اﻟﺘﺸﺎﺑﻚ اﻟﺰاﺋﺪ اﻟﺬي ﻳﺆذي اﻟﺸﻌﺮ.
ﺗﺠﻨﺐ ﻫﺬه اﻟﻤﺪﻣﺮات:
إذا ﻛﻨﺖ رﺟﻼ ﺗﺠﻨﺐ اﻟﻤﻨﺸﻄﺎت واﻟﺘﺪﺧﻴﻦ ﻷن ذﻟﻚ ﻳﺴﺮع ﺗﺴﺎﻗﻂ اﻟﺸﻌﺮ ﺑﺸﻜﻞ ﻛﺒﻴﺮ ، ﻛﺬﻟﻚ ﺗﺆدي اﻟﺠﺪاﺋﻞ واﻟﻌﻼﺟﺎت اﻟﻜﻴﻤﻴﺎﺋﻴﺔ اﻟﻘﺎﺳﻴﺔ إﻟﻰ ﺗﻘﺼﻒ اﻟﺸﻌﺮ.
ﻛﻤﺎ أن اﻹﺟﻬﺎد والتوتر العصبي وﺗﺴﺎﻗﻂ اﻟﺸﻌﺮ داﺋﻤﺎ ﻣﺘﻼزﻣﺎن.
أسباب تساقط الشعر
العوامل الوراثية تؤدي إلى تساقط الشعر
هو السبب الأكثر شيوعاً لتساقط الشعر. تتناقل مشكلة تساقط الشعر عبر الأجيال، وتصيب الشخص حسب تاريخ ذويه المرضي. عند الرجال، تؤدي العوامل الوراثية الى تساقط الشعر تدريجياً إلى أن يصل إلى الصلع، بينما النساء لا يُصبن بالصلع وإنما يتساقط شعرهن ويصبح خفيفاً.
النقص في الفيتامينات يؤدي إلى تساقط الشعر
تتأثر خلايا بصلة الشعر بالنقص في الحديد والفيتامينات خصوصاً فيتامين د. هذا النقص عن المعدل الطبيعي يعتبر من ابرز أسباب تساقط الشعر.
الفطريات تؤدي إلى تساقط الشعر
الاحمرار والحكة التي تسببها الفطريات في فروة الرأس تؤدي الى تساقط الشعر. تبرز هذه المشكلة بشكل أكبر لدى الصغار، وغالباً ما يرجع سببها الى عدوى من الحيوانات.
الحمل والولادة والرضاعة يؤديان إلى تساقط الشعر
يتعرض الجسم في مرحلة الحمل للإرهاق البدني بسبب الاضطرابات الهرمونية، ويزداد ذلك بشكل خاص عند الولادة، لذلك من الطبيعي أن تلاحظ المرأة تساقط شعرها خلال هذه المرحلة.
انقطاع الطمث يؤدي إلى تساقط الشعر
إنخفاض مستوى الإستروجين الذي يكون نتيجة انقطاع الدورة الشهرية للنساء، ودخولهن في هذه المرحلة هو من أسباب تساقط الشعر.
التوتر والحالة النفسية تؤديان إلى تساقط الشعر
كلما زادت نسبة توترك وقلقك والضغط النفسي في العمل والحياة العامة، كلما زاد تساقط شعرك. حافظي دوماً على هدوئك وخذي قسطاً من الراحة
ﻫﻞ ﺗﺴﺎﻗﻂ اﻟﺸﻌﺮ أﻣﺮ ﻃﺒﻴﻌﻲ ﻳﺤﺪث ﻋﻨﺪ اﻟﻜﻞ أم ﻫﻮ ﻣﺸﻜﻠﺔ ﺧﺎﺻﺔ؟
أوﻻ دﻋﻴﻨﺎ ﻧﺴﺘﻮﺿﺢ أﻣﺮا ً و ﻫﻮ أن اﻟﻜﻞ ﻳﻌﺎﻧﻲ ﻣﻦ ﺗﺴﺎﻗﻂ اﻟﺸﻌﺮ و ﻟﻜﻦ ﺑﺪرﺟﺎت ﻣﺘﻔﺎوﺗﺔ ﺑﻴﻦ اﻟﺨﻔﻴﻔﺔ اﻟﺸﺪﻳﺪة ً
و أن ﺳﻘﻮط اﻟﺸﻌﺮ أﻣﺮ ﻃﺒﻴﻌﻲ و روﺗﻴﻨﻲ ﻓﺎﻟﺸﺨﺺ ﻳﻔﻘﺪ ﻳﻮﻣﻴﺎ ﻣﺎ ﺑﻴﻦ ً ﺷﻌﺮة ﻳﻮﻣﻴﺎ 150-100 ً ﺑﺸﻜﻞ ﻃﺒﻴﻌﻲ ، ﻣﻊ ذﻟﻚ ﻗﺪ ﻳﻌﺎﻧﻲ اﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺗﺴﺎﻗﻂ ﺷﺪﻳﺪ و ﻣﺴﺘﻤﺮ ﻟﻠﺸﻌﺮ ﻳﺘﺠﺎوز ﻣﻌﺪﻟﻪ اﻟﻄﺒﻴﻌﻲ و ﻫﺬا ﻳﻤﻬﺪ ﻟﺤﺪوث اﻟﺼﻠﻊ و ﻓﻘﺪان اﻟﺸﻌﺮ ﺑﻜﺜﺮة.
ﺗﻨﻮﻋﺖ اﻟﻌﻼﺟﺎت ﻣﻦ ﺑﻴﻦ ﻣﻨﺘﺠﺎت و ﻣﺴﺘﺤﻀﺮات اﻟﻌﻨﺎﻳﺔ ﺑﺎﻟﺸﻌﺮ و ﺑﻴﻦ وﺻﻔﺎت ﻃﺒﻴﻌﻴﺔ، زﻳﻮت ﻃﺒﻴﻌﻴﺔ و ﻗﺪ اﺣﺘﺎﺟﺖ ﺑﻌﺾ اﻟﺤﺎﻻت ﻟﺘﺪﺧﻞ ﺟﺮاﺣﻲ ﻟﻮﻗﻒ و ﻋﻼج ﺗﺸﺎﻗﻂ اﻟﺸﻌﺮ و ﻓﻘﺪاﻧﻪ. و ﻗﺪ ﻛﺮﺳﺖ اﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ اﻟﺪراﺳﺎت ﺗﺠﺎرﺑﻬﺎ ﺣﻮل ﻛﻴﻔﻴﺔ ﻋﻼج ﺗﺴﺎﻗﻂ اﻟﺸﻌﺮ و ﻣﻨﻊ ﻓﻘﺪاﻧﻪ ﺑﺄﻓﻀﻞ اﻟﻤﻨﺘﺠﺎت و أﻓﻀﻞ اﻟﻄﺮق.
نصائح للحصول علي ﺸﻌﺮ ﺼﺤﻲ ولامع
1.اﻛﺴﺒﻰ ﺷﻌﺮك اﻟﻜﺜﺎﻓﺔ ﺑﺎﺳﺘﺨﺪام اﻟﺴﻠﻴﻜﻮن
ﻳﻌﺪ اﻟﺸﻌﺮ اﻟﺨﻔﻴﻒ اﻟﺨﺎﻟﻰ ﻣﻦ اﻟﺤﻴﻮﻳﺔ ﻣﻦ أﻫﻢ ﻣﺸﺎﻛﻞ اﻟﺸﻌﺮ , وﻋﻠﻰ اﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ ذﻟﻚ ﻓﺈن اﻟﻘﻠﻴﻼت ﻣﻦ يعرفون العلاج الأمثل…
اﻟﻤﺴﺘﺤﻀﺮات اﻟﺜﻘﻴﻠﺔ ﻻ ﺗﻜﺴﺐ اﻟﺸﻌﺮ إﻻ اﻟﻀﻌﻒ ,, اﻟﺮﻫﺎن ﻫﻨﺎ ﻋﻠﻰ اﺳﺘﺨﺪام ﻣﺴﺘﺤﻀﺮات ﺗﺤﺘﻮى ﻋﻠﻰ اﻟﺴﻴﻠﻴﻜﻮن اﻟﺘﻰ ﺗﺤﻴﻂ ﺧﺼﻼت اﻟﺸﻌﺮ ﺑﻄﺒﻘﺔ رﻗﻴﻘﺔ ,, ﻣﻤﺎ ﺳﻈﻬﺮ اﻟﺸﻌﺮ أﻛﺜﺮ ﻛﺜﺎﻓﺔ وﻏﻴﺮ دﻫﻨﻰ ﻛﻤﺎ أن … اﻟﺴﻠﻴﻜﻮن ﻳﻈﻞ ﻣﺤﻴﻄﺎ ﺑﺨﺼﻼت اﻟﺸﻌﺮ ﺣﺘﻰ ﺑﻌﺪ ﺷﻄﻔﻪ
2.ﺗﻨﺎوﻟﻰ اﻷﺳﻤﺎك واﻟﺠﻮز ﻟﺸﻌﺮ أﻛﺜﺮ ﺻﺤﺔ :
إن اﻟﻤﺄﻛﻮﻻت اﻟﺠﻴﺪة ﻟﻠﺠﺴﻢ ﻫﻰ ﻧﻔﺴﻬﺎ اﻟﺘﻰ ﺗﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ زﻳﺎدة ﺻﺤﺔ وﻗﻮة اﻟﺸﻌﺮ .
إن اﻟﺴﻠﻤﻮن واﻟﺠﻮز اﻟﻐﻨﻴﻴﻦ ﺑﺎﻟﺒﺮوﺗﻴﻦ واﻻوﻣﻴﺠﺎ3 ﻳﻌﻤﻼن ﻋﻠﻰ زﻳﺎدة ﺻﺤﺔ ﻓﺮوة اﻟﺮأس . و اﻟﻌﻨﺎﺻﺮاﻟﻤﻮﺟﻮدة ﺑﺎﻟﺨﻀﺮوات اﻟﻮرﻗﻴﺔ واﻟﻔﻮل واﻟﺠﺰر أﻳﻀﺎ ﻣﻔﻴﺪة ﻟﺸﻌﺮك
ﻛﻤﺎ أن ﻧﻘﺺ ﺑﻌﺾ اﻟﻌﻨﺎﺻﺮ ﻛﺎﻟﺰﻧﻚ واﻟﺒﺮوﺗﻴﻦ واﻟﺒﻴﻮﺗﻴﻦ ﻗﺪ ﻳﺆدى إﻟﻰ ﻫﺸﺎﺷﺔ اﻟﺸﻌﺮ وﻣﻦ ﺛﻢ سقوطه ﺑﻜﻤﻴﺎت ﻛﺒﻴﺮة.
- ﺣﺎﻓﻈﻰ ﻋﻠﻰ ﻟﻤﻌﺎن ﺷﻌﺮك ﺑﺎﺳﺘﺨﺪام اﻟﻤﺎء اﻟﻔﺎﺗﺮ :
اﻟﻤﺎء اﻟﺴﺎﺧﻦ ﻳﺠﺮد اﻟﺸﻌﺮ ﻣﻦ اﻟﺰﻫﻢ وﻫﻮ اﻟﺰﻳﺖ اﻟﺬى ﻳﻌﻤﻞ ﻛﺒﻠﺴﻢ ﻃﺒﻴﻌﻰ وﻳﻜﺴﺐ ﺷﻌﺮك ﻟﻤﻌﺎﻧﻪ وﻫﺬا ﻻ ﻳﻌﻨﻰ أﻧﻪ ﻋﻠﻴﻚ ﺗﺤﻤﻞ ﺑﺮودة اﻟﻤﺎء ﻟﺘﺘﺠﻨﺒﻰ ﻫﺬا وﻟﻜﻦ اﻏﺴﻠﻰ ﺷﻌﺮك ﺑﻤﺎء ﻓﺎﺗﺮ وﻻ ﺗﻨﺴﻰ أن ﺗﺪﻟﻠﻰ ﻓﺮوة رأﺳﻚ ﺑﺎﻟﺘﺪﻟﻴﻚ اﻟﻠﻄﻴﻒ أﺛﻨﺎء ﻏﺴﻞ اﻟﺸﻌﺮ
- أﺻﻠﺤﻰ اﻷﻃﺮاف اﻟﻤﻨﻘﺴﻤﺔ ﺑﺎﺳﺘﺨﺪام اﻟﺒﺮوﺗﻴﻦ:
ﻛﺜﺮة ﺗﺼﻔﻴﻒ اﻟﺸﻌﺮ وﺻﺒﻐﻪ أو ﺗﺠﻌﻴﺪه ﻳﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ إﺗﻼف اﻟﻄﺒﻘﺔ اﻟﺨﺎرﺟﻴﺔ اﻟﺤﺎﻣﻴﺔ ﻟﺸﻌﺮك وﺗﻜﻮن اﻟﻨﺘﻴﺠﺔ ﺧﺼﻼت ﻣﻘﺼﻔﺔ
ﻣﻦ اﻟﺠﻴﺪ أن ﻫﻨﺎك ﻣﻨﺘﺠﺎت ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ إﺻﻼح ﻫﺬا اﻟﺘﻠﻒ ,, اﺑﺤﺜﻰ ﻋﻦ ﺑﻠﺴﻢ او لوشن ﻏﻨﻰ ﺑﺎﻟﺒﺮوﺗﻴﻦ , ﻓﺎﻟﺒﺮوﺗﻴﻦ ﻳﻤﻜﻨﻪ اﺧﺘﺮاق ﺧﺼﻠﺔ اﻟﺸﻌﺮ وإﺻﻼح اﻟﺘﻘﺼﻒ .. وﻟﻜﻦ ﻣﻔﻌﻮﻟﻪ ﻳﺴﺘﻤﺮ ﻓﻘﻂ ﺣﺘﻰ ﺗﺒﻠﻠﻰ ﺷﻌﺮك ﺛﺎﻧﻴﺔ ,, ﻟﺬا عليك استخدامة بأنتظام.
- اﺣﺼﻠﻰ ﻋﻠﻰ ﻛﺜﺎﻓﺔ أﺻﺤﺎب اﻟﺮؤوس اﻟﺤﻤﺮاء:
ﻛﺜﺎﻓﺔ ﺷﻌﺮك ﻳﺘﺤﻜﻢ ﺑﻪ ﺟﻴﻨﺎﺗﻚ ,, وﻛﺬﻟﻚ ﻃﺮﻳﻘﺔ ﺗﺼﻔﻴﻔﻚ ﻟﺸﻌﺮك .. ﺗﺨﺘﻠﻒ أﻧﻮاع اﻟﺸﻌﺮ ﻓﻰ ﻛﺜﺎﻓﺘﻬﻢ … ﻓﺎﻟﺸﻌﺮ اﻷﺣﻤﺮ ﺑﺎﻟﻔﻄﺮة ﻫﻮ اﻷﻛﺜﺮ ﻛﺜﺎﻓﺔ ﺑﻴﻨﻤﺎ اﻷﺷﻘﺮ ﻫﻮ اﻷﺧﻒ
ﻣﻦ ﺣﺴﻦ اﻟﺤﻆ أﻧﻪ ﻳﻤﻜﻨﻚ اﻟﺘﺤﻜﻢ ﺑﻜﺜﺎﻓﺔ ﺷﻌﺮك ﻣﻬﻤﺎ ﻛﺎن ﻟﻮﻧﻪ,, اﺳﺘﺨﺪﻣﻰ ﻧﻮﻋﻴﺔ اﻟﺒﻠﺴﻢ أو اﻟلوشن اﻟﺘﻰ ﺗﺒﻘﻰ ﻓﻰ اﻟﺸﻌﺮ ,, وﺟﻔﻔﻰ اﻟﺠﺬور أوﻻ ﻗﺒﻞ اﻷﻃﺮاف .
وإذا ﻛﻨﺖ ﺗﻌﺎﻧﻴﻦ ﻣﻦ ﺷﻌﺮ ﺧﻔﻴﻒ ﺟﺪا ﻓﻼ ﺗﻀﺮﻳﻪ ﺑﺎﺳﺘﺨﺪام ﺣﺮارة أﺛﻨﺎء ﺗﺠﻔﻴﻔﻪ أو ﺗﺼﻔﻴﻔﻪ.
- ﻻ ﺗﻌﺎﻟﺠﻰ اﻟﻘﺸﺮة ﺑﺎﺳﺘﺨﺪام اﻟﺰﻳﺖ:
اﻟﻘﺸﺮة ﻻ ﻳﺴﺒﺒﻬﺎ ﺟﻔﺎف اﻟﺸﻌﺮ وﻟﻜﻨﻪ ﻧﻮع ﻣﻦ اﻻﻟﺘﻬﺎب ﻳﺼﻴﺐ ﻓﺮوة اﻟﺮأس ,, ﻟﺬا ﻓﺈن ﺗﺪﻟﻴﻚ ﻓﺮوة اﻟﺮأس … ﺑﺄى ﻧﻮع ﻣﻦ اﻟﺰﻳﻮت ﻳﺠﻌﻞ اﻷﻣﺮ أﻛﺜﺮ ﺳﻮﺋﺎ ﻣﻤﺎ ﻳﻨﺘﺞ ﻗﺸﻮر ﺑﻴﻀﺎء أﻛﺜﺮ
وﻟﻬﺬا ﻓﺈن أﻓﻀﻞ اﻟﻄﺮق ﻫﻰ اﺳﺘﺨﺪام ﺷﺎﻣﺒﻮ ﻃﺒﻰ ,, ﻓﻘﻂ ﺗﺄﻛﺪى ﻣﻦ ﺷﻄﻒ ﺷﻌﺮك ﺟﻴﺪا ﺑﻌﺪ اﺳﺘﺨﺪام … اﻟﺸﺎﻣﺒﻮ اﻟﻄﺒﻰ
- أﻋﻴﺪى اﻟﻨﻈﺮ ﻓﻰ اﻟﻤﺠﻔﻔﺎت ذات اﻟﻄﺎﻗﺔ اﻟﻌﺎﻟﻴﺔ:
ﻗﺪ ﺗﻠﺠﺌﻴﻦ إﻟﻰ ﻣﺠﻔﻔﺎت ذات ﻃﺎﻗﺔ أﻋﻠﻰ ﻟﺘﻮﻓﺮى ﺑﻀﻊ دﻗﺎﺋﻖ ﻣﻦ وﻗﺖ اﻟﺘﺼﻔﻴﻒ اﻟﺮوﺗﻴﻨﻰ ,, وﻟﻜﻦ … اﻟﺪراﺳﺎت أﻛﺪت أن اﻟﻮﻗﺖ اﻟﻼزم ﻟﺘﺠﻔﻴﻒ اﻟﺸﻌﺮ ﻫﻮ ﻧﻔﺴﻪ ﻣﻊ اﺧﺘﻼف ﻃﺎﻗﺎت اﻟﻤﺠﻔﻒ اﻟﻤﺴﺘﺨﺪم.
- 8. ﻗﻠﻠﻰ ﻣﻦ اﺳﺘﺨﺪام اﻟﻔﺮﺷﺎه ﻟﻠﺤﺪ ﻣﻦ ﺗﺴﺎﻗﻂ اﻟﺸﻌﺮ:
ﻣﻦ اﻟﻄﺒﻴﻌﻰ أن ﺗﺨﺴﺮى ﻣﺎ ﺑﻴﻦ 100 ل 50 ﺷﻌﺮة ﻛﻞ ﻳﻮم … ﻫﺬا ﻫﻮ اﻟﺸﻌﺮ اﻟﺬى ﺗﻮﻗﻒ ﻋﻦ اﻟﻨﻤﻮ ووﺻﻞ إﻟﻰ ﻣﺮﺣﻠﺔ اﻟﺴﻜﻮن
ﻛﺜﺮة اﺳﺘﺨﺪام اﻟﻔﺮﺷﺎه ﻳﺰﻳﺪ ﻛﻤﻴﺔ اﻟﺸﻌﺮ اﻟﻤﻔﻘﻮد ، ﻟﺘﻘﻠﻠﻰ ﻣﻦ ﻛﻤﻴﺔ ﻓﻘﺪان اﻟﺸﻌﺮ ﻻ ﺗﺴﺮﺣﻰ ﺷﻌﺮك وﻫﻮ ﻣﺒﻠﻞ و اﺳﺘﺨﺪﻣﻰ اﻟﻔﺮﺷﺎه اﻟﺘﻰ ﺗﺘﻤﺘﻊ ﺷﻌﻴﺮاﺗﻬﺎ ﺑﺄﺳﻨﺎن ﻋﻠﻰ ﺷﻜﻞ ﻛﺮة ﺻﻐﻴﺮة ..
- ﺗﺠﻨﺒﻰ اﻟﺘﺴﺮﻳﺤﺎت اﻟﺘﻰ ﺗﺘﻠﻒ ﺷﻌﺮك:
ذﻳﻞ اﻟﺤﺼﺎن واﻟﻀﻔﺎﺋﺮ اﻟﻤﺤﻜﻤﺔ ﻗﺪ ﺗﻜﺴﺮ اﻟﺸﻌﺮ وﺗﺘﻠﻒ اﻟﺒﺼﻴﻼت ﺧﺎﺻﺔ إذا ﻛﺎن اﻟﺸﻌﺮ ﻣﺒﻠﻞ ,, واﻟﻮﺻﻼت ﺗﻀﻴﻒ ﺛﻘﻞ ﻋﻠﻰ اﻟﺸﻌﺮ وﺗﻀﻐﻂ ﻋﻠﻰ اﻟﺒﺼﻴﻼت ,, ﻟﺬا ﻓﺈن اﻷﻃﺒﺎء ﻧﺼﺤﻮا ﺑﻌﺪم اﺳﺘﺨﺪام اﻟﻮﺻﻼت ﻷﻛﺜﺮ ﻣﻦ 3 أشهر.
- ﻻ ﺗﺠﻌﻠﻰ اﻟﻤﻨﺘﺠﺎت اﻟﻜﺜﻴﺮة ﺗﻘﻀﻰ ﻋﻠﻰ ﻧﻘﻮدك :
اﻟﻤﻨﺘﺠﺎت اﻟﻜﺜﻴﺮة ﻗﺪ ﺗﺤﺘﻮى ﻋﻠﻰ ﻋﻨﺎﺻﺮ ﻃﺒﻴﻌﻴﺔ وﻟﻜﻦ ﻫﺬا ﻻ ﻳﻌﻨﻰ أﻧﻬﺎ اﻷﻓﻀﻞ ﻟﺸﻌﺮك أﺛﺒﺘﺖ دراﺳﺎت أﺟﺮﻳﺖ ﻋﻠﻰ ﻋﻴﻨﺔ 1700ﻣﻦ أﻧﻮاع اﻟﺸﻌﻮر اﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ أن اﻟﺸﺎﻣﺒﻮ اﻷﻏﻠﻰ ﻟﻢ ﻳﻌﻄﻰ ﻧﺘﻴﺠﺔ أﻓﻀﻞ ﻣﻦ اﻟﺮﺧﻴﺺ … اﻷﻫﻢ ﻣﻦ اﺧﺘﻴﺎر اﻷﻏﻠﻰ ﻫﻮ اﺧﺘﻴﺎر اﻷﻧﺴﺐ ﻟﻨﻮﻋﻴﺔ ﺷﻌﺮك.
- اﺳﺘﺨﺪﻣﻰ أﻟﻮان أﺧﻒ ﻟﺘﻐﻄﻰ اﻟﺸﻌﺮ اﻟﺮﻣﺎدى:
ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻧﻜﺒﺮ ﻻ ﻳﺘﻐﻴﺮ ﻟﻮن اﻟﺸﻌﺮ ﻓﺤﺴﺐ , ﺑﻞ ﻳﺼﺒﺢ أﺿﻌﻒ وأﺑﻄﺄ ﻓﻰ اﻟﻨﻤﻮ ﻣﻤﺎ ﻳﻌﻨﻰ أن اﻟﺸﻌﺮ اﻟﺘﺎﻟﻒ ﻟﻦ … ﻳﺨﺘﻔﻰ ﺑﻤﺠﺮد ﻗﺼﻪ
ﻟﺬا ﻻ ﻳﺠﺪر ﺑﻚ اﺳﺘﺨﺪام ﻧﻔﺲ اﻟﻜﻴﻤﺎوﻳﺎت اﻟﺘﻰ ﻛﻨﺖ ﺗﺴﺘﺨﺪﻣﻴﻨﻬﺎ ﻓﻰ اﻟﺴﺎﺑﻖ ﻷن ﺷﻌﺮك ﻟﻢ ﻳﻌﺪ ﻛﺎﻟﺴﺎﺑﻖ.
- ﺣﺎوﻟﻰ ﻣﻌﺎدﻟﺔ اﻟﺘﺠﻌﺪ ﻓﻰ اﻟﺸﺘﺎء:
ﻣﻦ اﻟﻤﻌﺮوف أن اﻟﺮﻃﻮﺑﺔ ﻫﻰ أﻛﺜﺮ ﻣﺎ ﻳﺴﺒﺐ ﺗﺠﻌﺪ اﻟﺸﻌﺮ ,, وﻟﻜﻦ ﻣﻊ ﻗﻠﺔ اﻟﺮﻃﻮﺑﺔ ﺗﺰﻳﺪ ﺷﺤﻨﺎت اﻟﻜﻬﺮﺑﺎء … اﻟﺴﺎﻛﻨﺔ ,, ﻣﺎ ﻳﻌﻨﻰ ان اﻟﺘﺠﻌﺪ ﻳﻜﻮن أﻳﻀﺎ ﻓﻰ ﺷﻬﻮر اﻟﺸﺘﺎء وﻓﻰ اﻟﻄﻘﺲ اﻟﺠﺎف
اﺳﺘﺨﺪﻣﻰ اﻟﺒﻠﺴﻢ ﻟﺘﻌﺎدﻟﻰ اﻟﻜﻬﺮﺑﺎء ,, ﻛﻤﺎ أن اﻟﺸﺎﻣﺒﻮﻫﺎت ﻣﺘﻮازﻧﺔ اﻟﺤﻤﻮﺿﺔ اﺧﺘﻴﺎر ﺟﻴﺪ ﻟﻠﺸﻌﺮ اﻟﻤﻌﺎﻟﺞ … ﻛﻴﻤﻴﺎﺋﻴﺎ
13 . ﺗﺠﻨﺒﻰ اﻷﻟﻮان اﻟﻤﺘﻨﺎﻗضة:
ﻗﺪ ﺗﺮﻏﺒﻴﻦ ﻓﻰ ﺷﻌﺮ أﺷﻘﺮ إذا ﻛﻨﺖ ﺳﻤﺮاء ,, أو ﺗﺮﻏﺒﻴﻦ ﻓﻰ ﺷﻌﺮ داﻛﻦ وأﻧﺖ ﺷﻘﺮاء ,,, وﻟﻜﻦ اﺣﺬرى ﻓﺄﻧﺖ ﺗﻌﺮﺿﻴﻦ ﺷﻌﺮك ﻟﻠﺘﻠﻒ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺼﺒﻐﻴﻨﻪ ﺑﻠﻮن ﺑﻌﻴﺪ ﺗﻤﺎﻣﺎ ﻋﻦ ﻟﻮﻧﻪ اﻷﺻﻠﻰ ,, ﻟﺬا ﻳﻨﺼﺢ اﻷﻃﺒﺎء ﺑﺎﻟﺒﻘﺎء ﻓﻰ ﻣﺴﺎﺣﺔ 3درﺟﺎت ﻣﻦ اﻷﻟﻮان ﻗﺮﻳﺒﺔ ﻣﻦ ﻟﻮﻧﻚ اﻷﺻﻠﻰ.
- ﺗﻌﺮﻓﻰ ﻋﻠﻰ حقيقة الصبغات:
ﺻﺒﻎ اﻟﺸﻌﺮ اﻟﻤﺴﺘﻤﺮ ﻗﺪ ﻳﺘﻠﻒ ﺷﻌﺮك ﻟﻜﻨﻪ ﻻ ﻳﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ ﺻﺤﺘﻚ أﻧﺖ .. ﻛﺸﻔﺖ اﻟﺪراﺳﺎت ﻋﺪم ﺗﻮرط ﺻﺒﻐﺎت اﻟﺸﻌﺮ ﻓﻰ إﺣﺪاث اﻟﺴﺮﻃﺎﻧﺎت .. ﺗﻜﻤﻦ اﻟﻤﺸﻜﻠﺔ ﻓﻰ اﻟﺼﺒﻐﺎت ﺷﺒﻪ اﻟﺪاﺋﻤﺔ واﻟﺪاﺋﻤﺔ ذات اﻷﻟﻮان اﻟﺒﻨﻴﺔ … واﻟﺴﻮداء … ﺟﺮبي أستعمال صبغات طبيعية كالحناء.
- اﻋﻄﻰ ﻟﺸﻌﺮك أﺟﺎزة:
ﻛﺜﺮة اﺳﺘﺨﺪام اﻟﻤﺠﻔﻔﺎت وآﻻت اﻟﺘﺼﻔﻴﻒ اﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ ﻳﺘﻠﻒ ﺷﻌﺮك أﻛﺜﺮ ﻣﻦ أى ﺷﻰء … ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺼﻔﻔﻰ ﺷﻌﺮك ﻗﻠﻠﻰ اﻟﺤﺮارة ﻋﻠﻰ ﻗﺪر اﻹﻣﻜﺎن ,, واﺣﻤﻰ ﺷﻌﺮك ﺑﺎﺳﺘﺨﺪام ﺑﻠﺴﻢ ﻗﺒﻞ ﺗﺼﻔﻴﻔﻪ إذا ﻛﺎن ﺷﻌﺮك ﻣﺠﻬﺪ ﻓﺤﺎوﻟﻰ ﺑﺒﺴﺎﻃﺔ أن ﺗﻌﻄﻴﻪ أﺟﺎزة ﻣﻦ ﻛﻞ ﻫﺬا ,, ﻓﺄﺣﻴﺎﻧﺎ ﻳﻜﻮن ﻛﻞ ﻣﺎ ﻋﻠﻴﻚ ﻫﻮ ﺗﺮﻛﻪ ﻳﻨﺴﺎب ﺑﺤﺮﻳﺔ.
- أحمي شعرك من أشعة الشمس:
اﻟﺸﻤﺲ ﻟﻴﺴﺖ أرﻓﻖ ﻋﻠﻰ ﺷﻌﺮك ﻣﻨﻬﺎ ﻋﻠﻰ ﺟﻠﺪك ,, ﺧﺎﺻﺔ إذا ﻛﺎن اﻟﺸﻌﺮ ﻣﺼﺒﻮغ … اﺳﺘﺨﺪﻣﻰ ﺳﺒﺮاى ﻳﺤﺘﻮى ﻋﻠﻰ ﻋﺎﻣﻞ ﺣﻤﺎﻳﺔ ﻣﻦ اﻟﺸﻤﺲ ,, أو ﺿﻌﻰ ﻗﺒﻌﺔ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺸﺘﺪ أﺷﻌﺔ اﻟﺸﻤﺲ.
- اﻏﺴﻠﻰ ﺷﻌﺮك ﻗﺒﻞ اﻟسباحه :
ﺗﺠﻨﺒﻰ اﻟﺘﻠﻒ اﻟﻨﺎﺗﺞ ﻋﻦ اﻟﻜﻠﻮر ﻓﻰ ﺣﻤﺎﻣﺎت اﻟﺴﺒﺎﺣﺔ ﺑﻐﺴﻞ ﺑﺸﻄﻒ ﺷﻌﺮك ﻗﺒﻞ اﻟﻌﻮم ﻓﻴﻬﺎ , ﻓﺈذا ﻛﺎن … ﺷﻌﺮك ﻣﺸﺒﻊ ﺑﺎﻟﻤﻴﺎه.
- وأﺧﻴﺮا , ﻛﻮﻧﻰ علي دراية بالتغيرات التي تطرأ علي شعرك:
ﺑﻌﺾ اﻟﺘﻐﻴﺮات اﻟﻤﻔﺎﺟﺌﺔ اﻟﺘﻰ ﺗﺤﺪث ﻛﺎﻟﺘﺴﺎﻗﻂ واﻟﺘﻘﺼﻒ ﻗﺪ ﺗﻜﻮن ﻋﻼﻣﺔ ﻋﻼﻣﺔ ﻋﻠﻰ ﻣﺸﻜﻠﺔ ﺻﺤﻴﺔ . ﻣﺜﻼ ﺗﺴﺎﻗﻂ اﻟﺸﻌﺮ ﻗﺪ ﻳﻨﺘﺞ ﻋﻦ ﻣﺮض ﺑﺎﻟﻐﺪة اﻟﺪرﻗﻴﺔ , أو ﻧﻘﺺ ﺑﺎﻟﺤﺪﻳﺪ أو ﻣﺮض ﻣﻨﺎﻋﻰ ,, ﻛﻤﺎ أن ﺑﻌﺾ اﻷدويه… ﻗﺪ ﺗﺴﺒﺐ اﻟﺘﺴﺎﻗﻂ أﻳﻀﺎ.
أستخدمي الشامبو والبلسم واللوشن المناسب لك والذي يساعد علي وقف تساقط الشعر وتغذيتة وتنعيمة والحفاظ علي طرواته ولمعانه.
